Protein | Fleiss & Freude

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Bettina Fleiss

27. März 20223 Min. Lesezeit

Rote Beete-Blondies (vegan & glutenfrei)

Rote Beete-Blondies vegan & glutenfrei: Diese süßen Schnittchen bestehen aus Hülsenfrüchten, Roter Beete, Aronia und vielen guten Zutaten.

Bettina Fleiss

8. Feb. 20223 Min. Lesezeit

Pizza aus Blumenkohl/Karfiol (vegan, glutenfrei, low carb)

Diese Pizza ist voll mit Gemüse - sowohl der Boden als auch das Topping sind bunt und gesund. Karfiol/Blumenkohl ist hier der geheime Star!

Bettina Fleiss

25. Dez. 20212 Min. Lesezeit

Kokos-Mango-Bliss Balls

Eine runde Sache: exotische Mango und aromatische Mandeln sind die Zutaten für die gesunde Nascherei. Ein Genuss mit Mehrwert und B(l)iss.

Bettina Fleiss

31. Aug. 20212 Min. Lesezeit

Bean & Berry-Brownies (vegan, gluten- & laktosefrei)

Eiweiß zählt gemeinsam mit Kohlehydraten und Fetten zu den Grundbausteinen einer vollwertigen Ernährung. Gerade in der letzten Zeit...

Bettina Fleiss

5. Juni 20211 Min. Lesezeit

Käferbohnen-Brownies mit Beeren (vegan, gluten- & laktosefrei)

In diesen Brownies steckt viel steirische Kraft und Protein durch eine besondere Zutat: die Käferbohne - eine regionale Köstlichkeit!

Bettina Fleiss

8. Mai 20211 Min. Lesezeit

Schokoladen-Muffins mit Heidelbeeren (gluten- & laktosefrei)

Schokolade ist pure Liebe und eignet somit ideal als Geschenk - für liebe Menschen und an sich selbst. Zusammen mit allerlei guten...

Bettina Fleiss

8. Mai 20211 Min. Lesezeit

Kürbis-Bananen-Cookies (vegan, gluten- & laktosefrei)

Ganz große Keksliebe! Da kommen diese gesunden Cookies gerade recht, denn sie e